यी सामान्य सावधानी अपनाए बच्न सकिन्छ कोरोना संक्रमणबाट
कागजपत्र |
काठमाडौं – अहिले नेपालमा कोरोना भाइरस संक्रमणको दोस्रो लहर चल्दैछ । हालसम्म कोरोना भाइरस संक्रमणका कारण नेपालमा करिब सात हजार नजिक मानिसको ज्यान गईसकेको छ ।
यो रोगको रोकथाम तथा उपचारका लागि कुनै विशेष औषधि उपलब्ध बनिसकेको छैन। रोग प्रतिरोधि क्षमता मजबुद बनाई भाइरससँग लड्नुको विकल्प छैन ।
कोरोना भाइरस संक्रमण हुन नदिन भने सामान्य सावधानीले पनि काम गर्न सक्छ ।
- मानिसहरूको जमघट, भिडभाडमा नजाने,
- पटक पटक साबुनपानीले मिचिमिचि हात धुने,
- भिटामिन सियुक्त फलहरु जस्तैस् कागती, अमला, किवि, जुनार, ब्रोकाउली, अमला, अम्बा, पालक तथा अन्य सागहरु, क्याप्सिकम, लिचि, मेवा, स्ट्रबेरी आदि नियमित खाने,
- मनतातो पानी पिइरहने,
- पोषिलो झोलिलो खानेकुरा, सुप खाने,
- चिन्तामुक्त रहने,
- ज्वरो आएमा, भाइरसको संक्रमण भएमा प्रशस्त आराम गर्ने,
- फ्लुजस्तो लक्षण देखिएमा अन्य व्यक्तिबाट टाढै रहि तुरुन्तै चिकित्सकसँग परामर्श गर्ने,
- आफु सचेत रहने, अरुलाई पनि सचेत गराउने ।
